Идеальная методика подъема физических возможностей

200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен

Читать далее

Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина – Андрей Алимов

Искусство владения кулачным боем – один из путей познания себя и мира, в котором мы живем. В данной книге вы

Читать далее

Боб Андерсон “Растяжка для каждого” (книга)

Стретчинг – физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать

Читать далее

Оскар Хейденштам “Бодибилдинг для начинающих” (книга)

Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам

Читать далее

Роберт Те “5 минут растяжки ежедневно” (книга)

Описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в

Читать далее
1 из 3123