10 основных дыхательных упражнений йоги – лександр Медведев, Ирина Медведева

Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма. Приведенные

Читать далее

Сурья намаскара – Свами Сатьянанда Сарасвати

Популярный комплекс сурья намаскара занимает достойное место среди всех техник йоги. Благодаря простоте выполнения ее упражнений и их универсальности сурья

Читать далее

Даосская йога сновидения

Даосская практика сновидения на сегодняшний день не является распространенной в даосской традиции. Собственно, в ряде школ эта практика даже не

Читать далее

Мини-комплекс хатха-йоги на 15 минут (Видео)

Данный мини-комплекс предназначен для IT-специалистов, людей часто работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ

Читать далее

Пранаяма. Путь к тайнам Йоги – Андрэ ван Лисбет (книга)

Книг по Пранаяме мало. Толковых – единицы. Книгу “Пранаяма. Путь к тайнам йоги” Андрэ ван Лисбета, по мнению Андрея Сидерского,

Читать далее

В. О. Рузов “Пранаяма. Живите долго и радостно” (аудиокнига MP3)

Несмотря на то, что во всем мире тратятся колоссальные средства на создание “пилюль бессмертия”, продолжительность нашей жизни заложена в момент

Читать далее
2 из 41234