Марк Ансари и Лиз Ларк “Йога для начинающих” (книга)

Йога для начинающих

“Йога для начинающих” – практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома.

Скачать с ЛитРес

Или

Купить оригинал на Озоне

Добавить комментарий