Люси Лайделл, Нарайяни Рабинович, Гирис Рабинович “Новая книга по йоге. Поэтапное руководство” (книга)

Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.

Скачать с ЛитРес

Или

Купить оригинал на Озоне

Добавить комментарий