Хатха Йога Прадипика с комментариями — Свами Сатьянанда Сарасвати, Свами Муктибодхананда Сарасвати

Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, включающего руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого

Читать далее

Мини-комплекс хатха-йоги на 15 минут (Видео)

Данный мини-комплекс предназначен для IT-специалистов, людей часто работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ

Читать далее