Главная » Физическое развитие » Недавние публикации:

Калланетик: эффективное похудение — Татьяна Рогатина (Видео)

КАЛЛАНЕТИК

Калланетик – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности. Большим плюсом калланетика является то, что упражнения разработаны для всех групп мышц, поэтому сжигание жира происходит равномерно, и Ваше тело приобретает идеальные формы!
Читать полностью и скачать Калланетик: эффективное похудение — Татьяна Рогатина (Видео)

Гантельная гимнастика (Обучающий видеокурс)

Гантельная гимнастика

Гантельная гимнастика

Обучающий видеокурс — простых и в тоже время очень полезных упражнений напичкан упражнениями и техниками, посмотрев курс вам уже не пригодиться тренер в работе с гантелями.

Читать полностью и скачать Гантельная гимнастика (Обучающий видеокурс)

Идеальная методика подъема физических возможностей

200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно — это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!

Читать полностью и скачать Идеальная методика подъема физических возможностей

Пилатес — гимнастика звезд|Ольга Дан

Если звезды зажигают, значит их зажег пилатес. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд совершенствуют себя именно по этой уникальной оздоровительной методике.
Гимнастика звезд сделает ваше тело совершенным всего за 10 минут в день! Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, улучшите осанку. Пилатес научит вас управлять своей судьбой — уже через месяц вы пойдете по жизни гордой походкой супермодели.
Зажгите свою звезду! С пилатесом это можно сделать в любом возрасте.

Читать полностью и скачать Пилатес — гимнастика звезд|Ольга Дан

Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина — Андрей Алимов

Искусство владения кулачным боем — один из путей познания себя и мира, в котором мы живем.
В данной книге вы найдете не только описание основ бокса и различных боксерских техник, но и психологические модели поведения, основанные на опыте сущностных (животных) и личностных (приобретенных на интеллектуальном уровне) качеств человека.


Читать полностью и скачать Бокс. Пособие по применению, или Путь мирного воина — Андрей Алимов

Фитнес и ваше здоровье — Л. В. Антонова (книга)

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге. Занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой указанных заболеваний и помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.

Читать полностью и скачать Фитнес и ваше здоровье — Л. В. Антонова (книга)

Поиск по сайту:

Поддержка



Центр развития личности | Архив

Статистика

ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека

Разное

Метки

Недавние комментарии:

  • bilep: Спасибо! Почитаем....
  • Дмитрий Минин: Заценим )...
  • Glasha: Не могу скачать Скачать видеокурс английского языка “English for you”. For Beginner Level CD-19 Часть1, поскольку на файлообменнике происходит ошибка,...
  • admin: Видео можно посмотреть онлайн в видеотеке нашей групп http://vkontakte.ru/club20200502...
  • Kira: В лекции "Линия Ума" нет трёх первых частей для скачивания, а хотелось бы...))...
Hide me
Новые материалы на Email + Материалы скрытого VIP-раздела
Введите свой email:
Show me