К. С. Жижин «Бодибилдинг. Личный опыт врача» (книга)

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.
В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.

Скачать с ЛитРес

Или

Купить оригинал на Озоне

Добавить комментарий